幾乎所有的幼兒和學(xué)齡前兒童部在不同程度上存在分離焦慮的問題，而且在你的“寶貝兒”長大后要離開家去露營或上大學(xué)時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題。之所以出現(xiàn)這種情況，部分的原因是，所有的變化對(duì)孩子部是困難的；另一部分的原因是，你不在的時(shí)候他一直都得處于緊張狀態(tài)，那么你回來以后，你兒子要“調(diào)皮搗蛋”也是很正常的。隨著漸漸長大，大多數(shù)孩子最后部會(huì)度過這個(gè)階段。同時(shí)，你還要繼續(xù)向他保證你會(huì)回來的?？梢韵氤鲆恍┎呗詠響?yīng)對(duì)你離開孩子期間和回來后這個(gè)情況有變化的時(shí)段。在孩子吵鬧時(shí)，盡量不要使自己崩潰，這正是檢驗(yàn)?zāi)愕哪托暮蛯?duì)孩子的理解的時(shí)候，你的耐心和對(duì)孩子的理解正是體現(xiàn)在這里，要接受這一事實(shí)。要保持冷靜（至少表面上），用實(shí)事求是的態(tài)度說話。告訴孩子你是愛他的，強(qiáng)調(diào)這一事實(shí)－－你一定會(huì)回來的。因?yàn)橛仔〉暮⒆記]什么時(shí)間概念，如果把你回來的時(shí)間與他的活動(dòng)或時(shí)間表聯(lián)系起來，可能就會(huì)幫助孩子理解。例如你可以說：“你的活動(dòng)一結(jié)束我就會(huì)回來。”如果家里人都同時(shí)離開家，孩子對(duì)與父母分開的焦慮就會(huì)減輕。比如，當(dāng)你應(yīng)約去辦事時(shí)，孩子和保姆可以去公園玩兒。在你離開家之前，讓孩子開始參加他最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)。即使在你離開時(shí)她還可能又哭又鬧，但保姆會(huì)安排好某件事，讓孩子真的很愿意回去繼續(xù)玩。承認(rèn)孩子的感情（但是不要鼓勵(lì)他的行為）。然后，不管有多困難，也要把孩子的小手從你的腿上拿開，按照平時(shí)告別的習(xí)慣，對(duì)孩子揮揮手，微笑一下，說些安慰的話，然后就走開。不要往后看。承認(rèn)孩子有害怕的情緒，但不要竭力去勸說他擺脫這種情緒。

  不要在沒和孩子告別時(shí)急于“悄悄地出去”。許多專家相信，如果你這樣做，當(dāng)孩子找你時(shí)突然發(fā)現(xiàn)你不見了，又沒人給他解釋原因，他就會(huì)感到被拋棄和受了騙。對(duì)孩子說過再見之后要立即離開。對(duì)有些孩子來說，還沒等到與父母分別很久，僅告別一次已經(jīng)夠讓他們緊張了。在離開孩子時(shí)，你自己要盡量表示斷然的態(tài)度，以免孩子認(rèn)為你有所猶豫和感到事情有不順利之處；如果是這樣，你就更難以離開。離開孩子以后，你可以緊接著就給家里打一個(gè)電話，看看孩子過得怎么樣。這樣就可以減輕你因?yàn)殡x開孩子而感到的焦慮和擔(dān)憂。其實(shí)情況經(jīng)常是，你可以從電話中聽到，當(dāng)你剛剛離開孩子就不哭了。把你自己家里與孩子分別的模式固定下來，做法要前后始終一致，以便給孩子以安全感。

  要認(rèn)識(shí)到，你的孩子要適應(yīng)從和你在一起到你離開他這樣的變化是不容易的，這也是正常的現(xiàn)象，不論代替你照顧他的人多么愛他，多么使他快樂，他都同樣會(huì)遇到難以適應(yīng)的問題。孩子必須常常來往于媽媽的家和爸爸的家之間（此處應(yīng)指父母離異的家庭）。對(duì)此要使孩子有所準(zhǔn)備。為了轉(zhuǎn)換得順利，可以試著用粘貼標(biāo)簽在日歷上做出記號(hào)，這樣孩子看到時(shí)間表上的計(jì)劃時(shí)，對(duì)自己的生活安排就有能夠控制的感覺，用這種方法，離開父母到別處去就不會(huì)讓他覺得很意外。盡量理解孩子在這種情況下所要應(yīng)對(duì)的緊張壓力和問題。不要在孩子面前用不敬的語言談?wù)撃愕那胺蚧蚯捌?；要記住，他也是你孩子的父母?/p>

  隨著孩子漸漸成長，他的自信心增強(qiáng)了，變得更善于交際了，和父母分開時(shí)的焦慮也就隨之消除。在這個(gè)變化的過程中，要承認(rèn)孩子的感情，并以敏感的、誠實(shí)的、肯定的態(tài)度和孩子進(jìn)行交流與溝通。

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